Национальная Ассоциация Телохранителей России

Главное меню

В каком месяце можно быстро, но в тоже время безопасно загореть?

1

Все зависит от Вашего места жительства или того мест, где Вы собираетесь принимать солнечные ванны. Загорать ведь можно при любых условиях, лишь бы светило Солнце и температура воздуха позволяла снять одежду и оставаться некоторое время без нее. Загорать можно начинать уже в апреле и этот загар, скорее всего, будет самым безопасным. Солнце еще не очень сильно припекает и вероятность получить солнечный ожег весьма низка. В летние месяцы тоже можно загорать вполне безопасно. Для этого солнечные ванны нужно принимать дозировано. Лучшим временем для безопасного загара будут утренние и вечерние часы. Начинайте солнечные ванны с 15 - 20 минут за один раз, постепенно увеличивая их продолжительность да одного часа в день. Избегайте пребывания на солнце в обеденное время (с 11 до 15 часов). Кроме того, принимать относительно безопасные солнечные ванны можно круглый год в солярии, обязательно под присмотром опытного консультанта. Принимайте солнечные ванны и будьте...

0 0
2

Красивый и безопасный загар — как правильно загореть, косметика для загара, загар по типу кожи, секреты красивого загара, пляжная диета

Приближается лето – пора купальников, легких открытых платьев и прекрасной погоды. Все это еще более радостно с красивым загаром. О том, как его получить и надолго сохранить, мы и расскажем.

О красивом, ровном загаре мечтает каждая женщина. С наступлением тепла, когда пляжный сезон только начинается, уже хочется иметь бронзовый оттенок кожи. Это подталкивает многих женщин к походам в солярий. Они надеются, что несколько процедур искусственного загара никакого вреда не причинят. К сожалению, это не так. Мы каждый день подвергаемся огромному количеству негативных воздействий, поэтому просто не имеем права сами себя калечить. Если делать выбор между красотой кожи и ее здоровьем, то перевес всегда должен быть в сторону здоровья. А вообще красота и здоровье неотделимы друг от друга. Этому принципу нужно следовать всегда и во всем....

0 0
3

Красивый равномерный загар хочет видеть на себе каждая женщина, независимо от времени года. В зимнюю пору, наша кожа неизбежно становится бледной. Кому-то приходится к лицу такой эффект, другие, напротив, теряют долю своего очарования. Можно приобрести бронзовый загар, отправившись на отдых в жаркие страны. Однако, не у всех есть время и возможности для этого. В таком случае, на помощь приходит солярий, где за несколько сеансов, рассчитанных на 5-15 минут, можно приобрести здоровый, красивый и равномерный загар.

Вот несколько советов как быстро загореть в солярии:

Проконсультируйтесь со своим врачом. К солярию, как и к любым другим косметологическим процедурам, существуют свои противопоказания. При кожных заболеваниях, посещение солярия может стать опасным для здоровья. Поэтому, если у вас есть склонность к дерматиту, псориаз и инфекционные заболевания дермы - вам придется отказаться от этой процедуры. Осторожнее отнеситесь к ней, если вы имеете болезни внутренних...
0 0
4

Женский журнал «Здоровье» №7/2006

18 ВОПРОСОВ О ЗАГАРЕ

Загар стал популярен в прошлом веке, после того как знаменитая Коко Шанель ввела в моду смуглый цвет лица. Теперь модницы пытаются получить заветную смуглость, а дерматологи думают о том, как бы вернуть моду на аристократическую бледность. Вредно ли летнее солнце, не опасен ли загар, кому противопоказаны солнечные ванны, как правильно загорать, чтобы не получить солнечных ожогов? На эти и другие вопросы «ЖЖЗ» отвечает Ольга Богомолец, д. м. н., координатор Европейской ассоциации лазерной дерматологии в Восточной Европе, главный врач Института дерматокосметологии доктора Богомолец.

Что такое загар?
Это защитная реакция кожи на вредное действие ультрафиолета. Излучение проходит через большое количество слоев кожи и не только нагревает, но и воздействует на ДНК клеток — вызывает мутации, которые могут стать причиной перерождения клеток и изменения их генофонда. Вот кожа и защищает себя. В эпидермисе...

0 0
5

4 5 1

Ну, вот и начался сезон отпусков. А, значит, нас ждет море, пляж и... солнце. Истосковавшись по солнцу за время осени, зимы и весны, мы готовы загорать под его лучами вечно, забывая об осторожности.

Сколько бы ни писали о безопасном загаре, сколько бы, казалось, люди ни слышали о мерах предосторожности, но каждый пляжный сезон повторяется одно и тоже: обгорают и обгорают. И главное, кому от этого хуже? Самим же загорающим и хуже. Объяснить такое поведение невозможно, остается только перед каждым пляжным сезоном в очередной раз напоминать простые истины.

Загар загару рознь

В зависимости от интенсивности солнечного воздействия различают два типа загара. Чем интенсивнее это воздействие, тем загар более быстрый, но так же быстро исчезающий. Чем оно менее интенсивно, тем загар более устойчивый, но проявляется не раньше, чем через сутки. Почему? В первом случае загар появляется из-за...

0 0
6

Девушки! Загорайте топлес – вот где красота!

Не могу согласиться с ценителем женской красоты, но всё равно спасибо за комментарий, даже приятно.
Теперь серьёзно: врачи-маммологи, дерматологи единодушно советуют защищать грудь – лучше уж загорать без плавок, чем “топлесс”.

Зима,спасибо вам за эту и другие статьи по загару. Очень много узнал.

Удивлена, что статью про безопасный загар комментируют мужчины.
Спасибо и хорошего лета!

всё побехал на море загорать Бееее

И снова эту статью комментирует мужчина, наверное. Не знаю, почему он прикинулся “бяшкой”.
Хорошего отдыха!

За 1-2 дня можно загореть как за месяц. И реабилитация сгоревшей кожи есть. На Гугле всё есть.

Если загар для вас самоцель, можно сгореть и за 1-2 часа. В этой статье только о безопасных способах загара.

Люди, отличайте пожалуйста сгореть от загореть!

Подскажите народный рецепт для загара!

...
0 0
7
от и настало долгожданное тепло, и лето приближается к нам с каждым днем все быстрее и быстрее. С появлением первых солнечных лучей люди стремятся быстро загореть, чтобы выглядеть более привлекательно. Но чтобы получить от этого процесса максимум приятных ощущений, необходимо серьезно отнестись к этому вопросу. Для этого нужно знать необходимую информацию о загаре и следовать определенным рекомендациям. Поговорим о том, как правильно загорать на солнце, чтобы получить хороший ровный загар без вреда для здоровья…

Когда и сколько можно загорать?


Солнечное излучение с каждым годом все более интенсивное и опасное, поэтому нужно проявлять особую осторожность даже в таком благородном деле, как получение ровного хорошего загара. Поэтому для него рекомендуется выбирать подходящее время. Многие недооценивают воздействие солнца в утреннее и вечернее время, но именно оно является самым безопасным и полезным.Поэтому, планируя хорошо загореть, выберите время до 11 утра и после 16...
0 0
8

Тема загара не теряет актуальности круглый год. Это раньше традиционным временем отпусков считалось лето, когда все, имеющие такую возможность, устремлялись на юг, к морю, или хотя бы просто на личный дачный участок, чтобы за лето набраться сил, здоровья и подрумяниться как следует, чтобы видно было – отдыхал человек! Сейчас же загар стал доступен круглый год – заграничные курорты, летнее море в родной стране, да хотя бы тот же солярий – все они дают возможность щеголять шоколадным телом в самую лютую стужу. Поэтому даже зимой советы о том, в какое время лучше загорать, найдут своих читателей, для которых будут своевременными.

Загар в целом – явление неоднозначное. С одной стороны, он считается признаком здоровья – культ смуглого, подкачанного в тренировках, тела уже давненько набрал обороты по всему миру. С другой стороны, врачи периодически начинают бить тревогу по поводу вреда солнечного излучения и повышения количества онкологических заболеваний кожного покрова. Оба эти...

0 0
9
Содержание:

Ничто так не радует женщин на протяжении всего года, как красивый загар – подарок солнечного лета. Однако полежать на пляже под жаркими лучами солнца – это не единственный способ загореть, есть еще и солярии. Солярий излучает ультрафиолетовые лучи для косметического загара и позволяет получить удивительный эффект за короткое время. Как правильно загорать в солярии, сколько времени, как сделать это безопасно? Эти вопросы интересуют каждого, кто решил посетить это некое подобие солнца горизонтального или вертикального типа. В горизонтальном солярии пользователь загорает лежа, а в вертикальном – стоя.

Назад к содержанию

Вредно ли загорать в солярии

Солярии очень часто рекомендуют, как способ подготовиться к летнему отпуску, чтобы кожа легче перенесла прямые солнечные лучи. Так вредно ли загорать в солярии на самом деле, или это напрасные подозрения? Прежде всего следует отметить, что абсолютно безопасного загара не существует, но последние исследования в...

0 0
10
День на солнце: когда безопасно загорать Ганодерма - 100% натуральный продукт для похудения

Когда отпуск на пляже длится неделю, то так и хочется проваляться на пляже как можно подольше. Неудивительно, что некоторые пренебрегают правилами безопасности, да и загорающих на пляжах можно увидеть и в самое опасное для загара время – полдень. От такого загара пользы никакой нет. Кожа не загорит, а обгорит, особенно во время современной солнечной сверхактивности. А вот когда же безопасно загорать? Это необходимо знать всем, кто не хочет омрачить свой отдых дальнейшими негативными последствиями.

Прошли уже времена, когда считалось, что солнце – это только польза, а витамин D может вылечить буквально от всего. Сегодня уже доказано, что ультрафиолетовые лучи могут не только вызывать ожоги, но и привести к злокачественным образованиям. Это не говоря о преждевременном старении кожи, а ведь и этим грозит чрезмерная любовь к солнцу. Стоит помнить, что если у вас много родинок, то...

0 0
11

В рубрике Модные тенденции: платья из натурального шелка

Часто, отправляясь на процедуру, мы забываем о главной причине нашего поступка – оздоровлении и укреплении иммунитета. Нам не хочется долго ждать красивого цвета кожи, мы только и думаем о том, как быстро загореть в солярии.

Возможно ли такое, и насколько это безопасно? Сначала давайте рассмотрим принцип, который заложен в основу работы солярия. Лампы в разных видах соляриев могут различаться по мощности, но при утверждении конкретной модификации аппарата, он проходит тестирование, с целью выявить, за какое время незагорелый человек с нормальной кожей может получить оптимальное количество ультрафиолетового излучения.

Условно такая величина обозначается, как 4МЭД, то есть 4 минимальные эритемные дозы. Бытует мнение, что для того чтобы быстро загореть в солярии, нужно либо увеличить время загара, либо выбрать аппарат с большей мощностью ламп. Это заблуждение. Данные характеристики (время и мощность) не...

0 0
12


Прежде всего, нужно ответить на вопрос: что такое загар? А это не что иное, как своеобразная защитная реакция кожи на солнечное излучение. Под его воздействием вырабатывается специальный пигмент – меланин, который и делает нашу кожу темнее. У людей, от природы обладающих светлой кожей, меланин вырабатывается значительно медленнее. Такие люди более восприимчивы к солнечному излучению и загореть быстро и красиво, путем интенсивной инсоляции, у них вряд ли получится.
Итак, отсюда можно сделать вывод – кожу надо постепенно приучать к солнцу. В этом вам помогут солнцезащитные кремы и мази. Первые дни ваше тело особенно чувствительно, поэтому именно в это время надо использовать сильную защиту – минимальный фактор должен составлять 20-30 SPF. Кстати говоря, если вы любите купаться, то лучше отдать предпочтения защитным маслам - они держатся значительно...
0 0
13
Загораем правильно

Прежде всего, нужно сразу запомнить, что загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, можно получить тепловой удар. Гораздо приятнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен. Наилучшее время для загорания с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. Чтобы хорошо загореть, потребуется некоторое время, но загар получится более ровным, чем, если бы вы загорали в середине дня. Лежать на пляже (работать на огороде без одежды) желательно не более 2 часов в день.

Чтобы получить от солнца только пользу (в виде красивого загара и витамина Д) , нужно принимать солнечные ванны постепенно. То есть, после зимы наша кожа отвыкла от той дозы ультрафиолета, которую вы хотите ей дать. Чтобы не было аллергической реакции, не спешите загорать. Выходя на солнце, загорайте сначала 5 минут в день, потом 7... постепенно доведите время до 2 часов. Не стоит сразу выходить на солнце в одних плавках (купальнике) , открывайте тело...

0 0
14

Как загореть быстро

За 5-10 минут. Загар в солярии с помощью специальных кремов, содержащих активаторы и ускорители загара, можно сделать быстрым. Эти средства позволяют получить более темный оттенок, при этом снизив продолжительность процедуры, что немаловажно: солярий, как и солнечные лучи, способствует старению кожи.

Особый вид солярия - солярий с душем. Вы одновременно загораете и принимаете душ. Влажная кожа загорает быстрее, оттенок получается естественным, загар ложится ровнее.

За 1 час. Автозагарные души. Специальное средство распыляется в кабине автоматически или вручную мастером. Процедура длится около часа, результат появляется моментально. Этот способ загара подходит для тех случаев, когда нужно загореть быстро, но ненадолго. Недостаток один - смывается такой загар неравномерно.

За 2 часа. Автозагар - средство, позволяющее получить безопасный и практически моментальный загар. Он абсолютно безопасен и не вызывает старения кожи. Действие...

0 0
15

Можно ли беременным загорать

Приближается знойное, долгожданное лето, всё чаще обращает на себя внимание жаркое солнышко. Поэтому многие уже успели насладиться первыми теплыми лучами для загара. На самом деле сложно представить любой летний отдых без загара. Поэтому и во время беременности женщины часто не желают лишаться такой возможности выглядеть красиво. Но следует понимать, что беременность вводит в жизнь каждой женщины множество различных изменений, ограничений и запретов. Поэтому следует внимательно продумать вопрос, будет ли безопасной процедура загара для женщин во время беременности. С этим вопросом сталкивается абсолютное большинство беременных женщин, нередко прибегая к различным сомнительным догадкам. Чтобы развеять распространенные сомнения и ошибки, мы в своей статье уделим внимание актуальному вопросу о возможности загорать во время беременности, поговорив о преимуществах и опасностях данной процедуры при вынашивании ребенка.

Можно ли загорать во...

0 0
16

В далеком прошлом ценилась аристократическая белизна кожи, а загорелыми были простолюдины, но не теперь. Уже долгие годы в моде загар. Красивый загар – это привлекательно и украшает почти любого человека, если загорелая кожа выглядит естественно и солнечные ванны не ухудшили ее состояние. Идет он практически любому человеку, хотя есть и исключения.

Увы, обладатели очень светлой и чувствительной кожи, могут вместо красивого золотистого загара получить непривлекательную красноту, поэтому им не рекомендуется загорать вообще. Ну и, конечно, загар не нужен тем, у кого от природы кожа смуглая. Остальные люди в большинстве случаев стремятся стать загорелым. Но важно подойти к этому вопросу правильно.

В какое время лучше загорать?

Для принятия солнечных ванн важно выбрать правильное время суток, и даже определенные часы. В другое время ультрафиолет может негативно влиять на вашу кожу. Самый пик солнечной активности с 12 до 15 часов дня, а если вы находитесь в...

0 0

Главное меню

Реклама